Výživa na míru vašim biologickým potřebám, ne podle receptů z internetu.
Každý metabolismus je unikátní. Co funguje sousedovi, vám může škodit. Naše služby spočívají v hloubkové analýze, která odhalí skryté souvislosti mezi tím, co jíte, a jak se cítíte. Bez spekulací, s daty a jasným plánem.
- • Trápí vás nadýmání nebo únavu i po „zdravé“ snídani?
- • Nevíte, jak nastavit příjem bílkovin pro váš sportovní výkon?
Rezervujte vstupní analýzu
Termíny na tento týden: Út 10:00, Čt 14:00, Pá 09:00.
Po odeslání potvrďte e-mail.
Soukromí chráněno. Žádný spam.
Vstupní analýza: Co se dozvíte během 90 minut
Základní chyba je jíst „zdravě“ obecně. Naše vstupní konzultace trvá 90 minut a obsahuje rozbor jídelníčku z posledních 14 dní. Zjišťujeme nejen co jíte, ale kdy a v jakém kontextu (stres, práce, sport). Biometrická analýza složení těla ukáže podíl svalů, tuků a především viscerální tuk – ten nebezpečný, který obaluje orgány. Bez nutnosti lékařského doporučení.
Výsledkem je písemná zpráva s 30denním jídelníčkem a nákupním seznamem na míru. Nejde o recepty, ale o principy, které zapadnou do vašeho reálného života. Vysvětlíme si, proč nestačí jíst jen „zdravé“ potraviny – metabolická rezistence může způsobit, že i banán vám zvyšuje cukr v krvi rapidněji než kolegovi.
Programy šité na míru vašemu cíli
Vyberte si podle toho, co řešíte. Nebo se zeptejte.
Program Hubnutí
12 TÝDNŮZaměřeno na změnu metabolismu a práci s emočním stravováním. Pravidelné vážení a podpora psychiky jsou součástí.
- • Vstupní biometrie
- • 3x měsíčně kontrola
- • Podpora e-mailem
Program Vitalita
Pro střevní mikrobiom a energii bez kofeinu.
4 200 Kč 8 týdnůProgram Sport
Makroživiny pro výkon a regeneraci.
4 800 Kč 6 týdnůJak vybrat správný program?
Průvodce online konzultací
Víme, že nejistota brzdí akci. Tady přesně víte, co vás čeká.
Rezervace a dotazník
Vyplníte formulář níže. Obratem obdržíte e-mailem podrobný zdravotní dotazník. Vyplňte jej prosím 24h před hovorem – šetří to náš čas i váš.
Technické minimum
Používáme Google Meet. Potřebujete stabilní připojení a klidné prostředí. Notebook nebo mobil s kamerou. Před hovorem si připravte čerstvou vodu – hydratace je důležitá.
Průběh hovoru
Délka: 60 nebo 90 minut. Společně projdeme vaše data, probereme jídelníček a rovnou dostanete první tipy na vylepšení. Vše je nahráváno pro vaši pozdější kontrolu (s vaším souhlasem).
Co když vypadne internet?
Máme náhradní plán. Pokud se hovor přeruší na déle než 5 minut, posíláme vám záznam a pokračujeme e-mailem. Vaše data jsou v bezpečí.
Data z praxe: Co se mění v reálném životě
„Neřešila jsem kalorie, ale kdy jím. Za 4 měsíce jsem shodila 12 kg, ale hlavně zmizely bolesti hlavy.“
Průměrný úbytek tuku
Program Hubnutí, 12 týdnů (n=25)
Scéna: Ráno před prací
Klient (45 let, manažer) běží na meeting. V běžné „zdravé“ stravě měl ráno ovesnou kaši s banánem. Měření ukázalo skok cukru v krvi. Řešení? Bílkoviny první. Vajíčka a avokádo. Do 10 minut v kuchyni. Cukr stabilní, energie bez výkyvu.
Transparentní ceník
V ceně je zahrnuto písemné shrnutí, podpora e-mailem a 1x měření těla (u programů).
Vaše první investice do zdraví
Cena za den je nižší než běžná káva v kavárně. Rozhodnutí je na vás, data jsou na naší straně.
Přejít k rezervaciKontakt